腰痛の治療でカイロや整体に行かれている方がおりましたら
ブルックライン近郊でおすすめ先をお伺いしたいです。

またアメリカのベッドが合わないこと(と在宅で一日中座りっぱなし)が
原因かなと考えており硬めのマットレストッパーの購入や敷布団への
切り替えを検討しているのですが同様のご経験があり腰痛が改善した方が
いらっしゃれば(ストレッチ等も含め)アドバイス頂きたいです。
(Amazonで硬めのマットレストッパー(extra firm?)は探しても見つかりませんでした)。

費用はかさみますが、私はメーシーズで実際に寝てみてボックススプリングとマットレスのセットを買いました。
私の場合背中上部の痛みでdegenerated disc disease の診断をいただき、リハビリの先生の指示で病院内の設備でフィジカルセラピーを受けています。内容は日本の整形外科のリハビリと似ていてマッサージと運動の指導です。保険でカバーされて一回あたりの自己負担は$19です。専門医の予約は一カ月以上待ちますが、まずは整形外科医の診断を受けて腰痛の原因を調べていただいてはいかがですか。

カイロならウォータータウンのMavor Chiropracticをお勧めします。
あと一日中座りっぱなしということなら、椅子が合っていないのではないかと思います。私はヘッドレストまであるゲーミングチェアーにして、腰痛、肩こり、首痛すべて解消しました。それまで腰痛椅子などで姿勢をよくする対策をいろいろ試しましたが、いい姿勢なんて一日中続けていたら疲れてしまいます。私の場合、それで長年の筋肉痛がひどい腰痛になっていたようです。

私の場合様
ご回答ありがとうございます。専門医の診断を受けることまでは頭になかったため、保険適用かを確認の上、ベッドや椅子を変更しても改善しない場合、受診を検討してみようと思います。数か月前に赴任したばかりなので予約等も不安ですが頑張ってみます。


BB様
ご回答ありがとうございます。ウォータータウンのカイロのご紹介ありがとうございます。ぜひ調べてみようと思います。
椅子はゲーミングチェアーを使用しておりますが、ヘッドレストはついていないので別売りのものの購入を検討しようと思います。情報ありがとうございます。

こんにちは。
ブルックライン在住です。語学学校を探しています。ネットで探すと短期のフルタイム授業のものは沢山出てくるのですが、子ども達が小学生で送迎が必要なため難しいなと感じています。一回2時間程度のグループレッスンで、長い期間通えるようなところを希望しています。もしご存知の方がいらっしゃれば教えて頂けるとありがたいです。
よろしくお願い致します。

追伸、ちょうど来週から秋コースが始まるところが多いのでお早めに！

Cambridge center for adult education
https://ccae.org/classes?tagId=132

こちらもオススメです。online と in-person のクラスがあります。

犬様、猫様
教えてくださり、ありがとうございます！
ちょうど秋コースが始まる時期なのですね。
Library のESLはオンラインになっているようですが、早速参加してみようと思います。
惜しくもpark street churchは登録日が一昨日だったので逃してしまい、Brookline Adult Educationは希望コースが一杯でした。また次回のコースで参加したいなと思っています。
Cambridge center のものは空きもあり大変魅力的なのですが、場所が、ブルックラインの我が家からは4ｷﾛﾒｰﾄﾙと少し距離があります。電車やバスを使っても乗り換えで小一時間かかってしまいそうです。
そこで、重ねての質問で申し訳ないのですが、ブルックラインから自転車を使ってケンブリッジまで通うのは可能でしょうか。日本と違い、やはり危険なのでしょうか。もしご存知の方がおられれば教えて頂けるとありがたいです。

犬様、猫様
教えてくださり、ありがとうございます！
ちょうど秋コースが始まる時期なのですね。
Library のESLはオンラインになっているようですが、早速参加してみようと思います。
惜しくもpark street churchは登録日が一昨日だったので逃してしまい、Brookline Adult Educationは希望コースが一杯でした。また次回のコースで参加したいなと思っています。
Cambridge center のものは空きもあり大変魅力的なのですが、場所が、ブルックラインの我が家からは4ｷﾛﾒｰﾄﾙと少し距離があります。電車やバスを使っても乗り換えで小一時間かかってしまいそうです。
そこで、重ねての質問で申し訳ないのですが、ブルックラインから自転車を使ってケンブリッジまで通うのは可能でしょうか。日本と違い、やはり危険なのでしょうか。もしご存知の方がおられれば教えて頂けるとありがたいです。

お役に立てて嬉しいです。
ケンブリッジまで自転車で通うことは可能だとは思いますが、これから寒くなり雨の日なども考えると、お金を払って通う英会話にケンブリッジのin personクラスを選ぶ意味合いは無いと思います。　
冬コースの登録開始までは図書館ESLで鳴らしつつ、自己学習しながら、冬から近場の有料コースを選択するのが無難です。

いっしょにゴスペルを歌いませんか＠ボストン日本語教会
9月19日(日) 3:00 P.M./September 19 (Sun.), 3 P.M.
FREE(Mask required)/ 参加無料（マスクは必要）
*武道館でゴスペルクワイアーをリードするレイさんのビデオ。Ray leading a Gospel choir at the Budokan.
https://vimeo.com/253659996/2f0a2966ba
*テレビ番組「Youは何しに日本へ」の取材を受けるレイさん。Ray being followed by a Japanese TV program.
https://www.dropbox.com/s/83sic9lsrje5zlq/Why%20Did%20You%20Come%20To%20Japan%28Ray%27s%20Bit%29%20-%20Broadband.m4v?dl=0

同じ内容を何度も投稿するのはいかがなものかと･･･

今の眼鏡が合わなくなったため、新しい眼鏡を購入することになり日本製のフレームを探しています。ボストン近郊で日本製のメガネを売っているお店をご存知の方教えてください。

最近、外国へ出国せずにローガンでI-94を更新された経験談をお聞きしたいです。
免許の更新のためにI-94が必要なのですが、夏の一時帰国後にパスポートを更新したため、新しいパスポート番号でのI-94の記録がありません。
古いパスポートのI-94の記録はあります。
免許の更新はオンラインなのですが、その際に新旧パスポートおよび古いパスポートに紐付けされているI-94をアップロードすれば大丈夫かもしれませんが、担当者によって対応が変わる国なので、それが受理されないことも考えられます。
もしも簡単にI-94の更新ができるのであれば、そちらの方が確実だなと思っています。

ローガンでの更新が無理なら、カナダの国境で更新をしたいと思います。

どなたか情報ありましたらお知らせください。
よろしくお願いします。

ビザによって違うのかもしれませんが、I94の更新をアメリカから出国せずに行う場合は、移民局への延長申請が必要になるのでは無いでしょうか？
私も今延長申請をして写真撮影と指紋採取を済ませて承認待ちの状態なのですが、半年以上かかっています。
カナダ国境で更新をした方が簡単かもしれません。

お返事ありがとうございます。
数年前にローガンのCBPで更新できたという情報を聞いて、昨日訪問してみましたが、I94の情報訂正はできるが、新しいパスポートへの紐付けはできないと説明されました。

オンラインではパスポートを２冊アップロードすることができなかったので、先にパスポート２冊持ちでRMVに出向いてみます。
そこで断られたら、カナダ国境で更新しようと思います。

ついでにカナダでI94を更新する場合は、職員にその旨を告げると、アメリカを出て、カナダに入る前にUターンして更新してもらえるようです。手数料で６ドル必要だと言われました。

今週初めに渡米してきました。
9月半ばからブルックラインに住みます。
9歳と7歳の子供がおり、学校手続きに必要な予防接種の事でお聞きしたいことがあります。
足りていない予防接種の予約をしようとしたところ、まずかかりつけ医の登録に5週間、その翌週に予防接種とのことで、全て完了するのが10月半ばになってしまいます。これだと、そこまでの間は学校に通うことができないのですよね。
もし、これより早い時期に予防接種を行ってくださる場所がありましたら、教えて頂けると大変ありがたいです。（英訳の文書作成も可能であれば尚ありがたいです。）

ブルックライン大好き様
こちらは薬局でも接種できるのですね。驚きです。
ブルックラインのPartner Urgent careにて、予約無しでも即日予防接種と健康診断が可能なようなので、来週行こうと計画しています。ただ、MMRは当日にならないと在庫があるか分からないようなので、もし無ければ、CVSをのぞいてみようと思います。
ご親切に教えてくださり、本当にありがとうございました。

https://www.cvs.com/minuteclinic/services/vaccinations-and-injections/N-d8Z3a3joZd5

ニュートン、Boylston StのCVS Minute Clinicで去年インフルエンザのワクチンを受けました。ナースプラクティショナー(Nurse Practitioner)が働いているので、健康診断も可能でしょう。薬局CVS内のクリニックなので、いろいろな種類のワクチンを保管しているかもしれません。

今日 urgent careに行ってきました。残念ながらDtapは在庫無し（大人用しかないとのこと）で予防接種はできませんでしたが、phisical examはしてもらえました。お二人の先生？に、大変親切に丁寧に診て頂けてありがたかったです。

Newton様
urgent careの帰りに、ちょうど帰り道だったBoylston StのCVSに寄ることができました！こちらでも残念ながらDtapは無しとのことでしたが、店舗部分にて販売されていたピンクのキャップに娘が一目惚れし、良い買い物をすることができました。ありがとうございました。

予防接種の予約をしている旨を説明すれば、学校には通えると聞いたことがあります。
学校によって、または担当者によって対応が違うかもしれないので、絶対大丈夫とは申し上げられませんが、
健康診断を受けられたようなので、それで相談してみてはいかがでしょうか。

Non様
情報をありがとうございます！

結論から言いますと、おかげさまで本日無事に接種することができました。
今後どなたかの参考になるかも知れないので、少し長くなりますが記しておきます。

一昨日、市から紹介頂いたスクールナースさんから、local Health dept （保健省？）に相談してみてはどうかと提案頂き、連絡してみると、なんと2日後の本日の予防接種の予約を取れました。
local Health deptでは、これまでの接種履歴を全てPC入力して、通学に足りないワクチンを細かく調べてくれました。また接種するワクチンの1つ1つについて詳しく説明があり、親子ともども安心して接種することができました。
9歳の子にMMR（日本で任意のmumpsを1度しか受けていなかったため、既に接種済のMRまでセットで受けざるを得ませんでした。渡米前にmumpsは済ませるべきでした）、Tdap、ポリオの3種類を、7歳の子にTdap、ポリオの2種類を接種して合計15ドルでした。

こちらで教えて頂いたおかげで、英訳はオンライン、健康診断はurgent careと速やかに進める事ができました。心から感謝申し上げます。
皆様がこれからも楽しいボストン生活をお送りできますように願っています。
本当にありがとうございました。

こんにちは。在ボストン日本国総領事館へ行く用事があり、乳幼児2人を連れて車で行こうかと思っていましたが、近隣の駐車場が高くメトロで行くことも考えています。
その場合レッドラインを使うことになるのですが、ストローラーを折りたたまずに乗車可能でしょうか？
時間帯はラッシュ時間帯を避けるつもりですが、ストローラーで利用したことがないので心配です。

すみれさん、こんにちは。レッドラインを利用するのにストローラーを折りたたまなくても大丈夫だと思います。あとはSpot Heroというアプリをお使いになったことがありますか？行く日と時間、場所を入れたら安く止められる駐車場を見つけることができます。日時にもよるかもしれないのですが、私は総領事館に行く時は、Spot HeroのアプリからPost Office Squareの駐車場に安く停められることが多いです。

spot heroは？さん、リプありがとうございます。ストローラー畳まず乗れるとの情報、アプリもありがとうございます。早速アプリを入れて探してみました。駐車場安いところもあるんですね。車で行けるなら楽なので予約して行ってみようと思います。

いっしょにゴスペルを歌いませんか＠ボストン日本語教会
9月19日(日) 3:00 P.M./September 19 (Sun.), 3 P.M.
FREE(Mask required)/ 参加無料（マスクは必要）
*武道館でゴスペルクワイアーをリードするレイさんのビデオ。Ray leading a Gospel choir at the Budokan.
https://vimeo.com/253659996/2f0a2966ba
*テレビ番組「Youは何しに日本へ」の取材を受けるレイさん。Ray being followed by a Japanese TV program.
https://www.dropbox.com/s/83sic9lsrje5zlq/Why%20Did%20You%20Come%20To%20Japan%28Ray%27s%20Bit%29%20-%20Broadband.m4v?dl=0

この8月にアーリントンに越してきたばかりです。
子どもは日本では小学6年生で、9月から6th Gradeとしてミドルスクールに通い始めます。
英語は私も子どももほぼできない状態です。
会う方会う方に、子どもは苦労するだろうと言われており、不安が強いです。
少しでも子どもの助けになる対策として、チューターを探したいのですが、まず探し方がわかりません。
どなたか良い情報をお持ちの方はいらっしゃるでしょうか。
また、チューター探しのコツや、現在チューターを利用されている方の具体的な情報など、先輩方のご意見やアドバイスをいただけたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

担任の先生に相談されてはいかがですか？うちの子供達は私立校でしたが、学校内でPeer tutoringという制度があり上級生が下級生に教えたり、得意科目を不得意な子に教えたりしていました。社会奉仕活動として娘は高校生の時近所の小学生の家庭教師をしていました。息子は大学生の時北朝鮮の難民の大学受験の家庭教師を務めました。
またうちの子供達の学校にはLearning Support 担当の先生がいて有料の家庭教師を紹介していただきました。

アーリントンへようこそ。六年生から学校を始めるのは大変ですね。チューターをつけるのはとてもいいアイディアだと思います。時給が高いと思われると思いますが、いい先生だと本当に雇う意味を実感できると思います。英語の問題だけではなくて精神的なサポートにもなると思います。

チューターを探すとき日本語がわかる先生を雇うのではなく、ELLの先生を雇うといいと思います。子供が小さいのとコビッドでフルタイムで先生に戻ることはできないけれど、パートタイムでチューターをしたいっていうひとは結構いると思います。

FBアカウントはお持ちですか？もしそうでしたら、Arlington list　と Arlington parents list に加入して、日本から引っ越してきたばかりで子供が六年生に入るのでチューターを探しているとかけば連絡が来るかもしれません。

あと中学校のアーリントンの子どもたちはまるいちがあることや日本のアニメの影響で日本に興味がある子がいっぱいいます。子どもたち同士でランゲージエクスチェンジできるといいですね。がんばってくださいね。

（バーリントン付近で）自動車の運転を練習できる場所を探してます。
8/31にボストンに赴任してきました会社員です（31才男、既婚）。自動車（保険加入済み）は既にあるのですが、アメリカで車の運転をしたことがなく、練習できる場所、ざっくりレクチャーしてくれる方を探しております。

私はチャイナタウンのドライビングスクールの教官に来てもらい、自分の車で車庫入れ、子供の学校の送迎ルートの運転に付き合ってもらいました。Maldenのドライビングスクールには日本人の教官もおいでになるみたいです。

似たような質問をFacebookのローカルグループで見ましたが、たくさんの人が、「まずは、cemeteryで」と墓地を勧めていました。
車の少ない時間帯のBurlington Mallの駐車場もいいと思います。

MBTAコミューターラインのWilmington駅の駐車場は土日は終日ガラガラです。
バーリントンからそれほど遠くありません。

皆様、たくさんお返事いただきありがとうございました。
無事、練習することができ、普通に運転できるレベルまで至りました！

昨年末にアムハーストに引っ越してきました。日本語学校も近くにあると聞きましたが、まだ右も左もわからない状態です。
日本人との交流の場所などご存知の方、どんな情報でもいいのでご存知の方教えてください。

9月19日(日) 3:00 P.M./September 19 (Sun.), 3 P.M.
FREE(Mask required)/ 参加無料（マスクは必要）
*武道館でゴスペルクワイアーをリードするレイさんのビデオ。Ray leading a Gospel choir at the Budokan.
https://vimeo.com/253659996/2f0a2966ba
*テレビ番組「Youは何しに日本へ」の取材を受けるレイさん。Ray being followed by a Japanese TV program.
https://www.dropbox.com/s/83sic9lsrje5zlq/Why%20Did%20You%20Come%20To%20Japan%28Ray%27s%20Bit%29%20-%20Broadband.m4v?dl=0

偽物ブランドhiibuy.com/copy-96-c0/ VALENTINO偽物ブランド 海外先行発売！シャネル 2色可選 CHANEL ネックレス個性的なモデル2020新品入荷hiibuy.com/copy-13-c0/sn-27955.html海外先行発売！シャネル 2色可選 CHANEL ネックレス個性的なモデル2020新品入荷HERMESコピー ブランドhiibuy.com/copy-9-c0/HERMESコピー ブランド

家族で渡米調整中です。戸籍謄本について質問です。
VISAの申請には戸籍謄本とその英語翻訳を家族用の申請では事足りると解していますが、その他の場面(小学校入学手続き、銀行開設等)で
�@公証役場での公証人の認証
�A法務局長の公証人押印証明
�B外務省のアポスティーユの手続
は必要となりますでしょうか？渡米前にこれらを準備した方がよいか、必要であった場面等を含めてよければ教えてください。

初めて投稿する者です。
この８月に夫の留学帯同でケンブリッジに引っ越してきました。
4歳の息子がおりPreschoolに通わせていますが、英語が分からないのでお友達となかなか遊べず、言葉の壁にぶつかっています（クラスに日本人の子供はいません）。
日本語が話せる方で、幼児向けに英語を教えて下さる方を探しているのですが、良い情報をお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか。なお、可能であれば対面で教えて頂きたいと考えています。
よろしくお願いいたします。

まだこちらに引っ越されたばかりですよね？４歳で日本人のいないプリに通っていらっしゃるなら、数か月もすれば多少の英語は話せるようになります。お子様のストレスにならないよう、焦らず、家ではお勉強せず楽しく過ごしたほうがいいかと思います。

家で何かしたいなら、耳が慣れるように英語の子供番組を一緒に見るなどで十分だと思います。

焦らないことが大事です。半年後にはびっくりするくらい英語ペラペラになってますから、大丈夫ですよ。

大丈夫さんと同じ意見です。

まだ、８月に引っ越してきたばかりですよね。
英語を話すお友達こそが、最高の英語の先生だと、私は思います。
いい言葉も悪い言葉もなんでも拾ってきます。

子供番組は、Youtubeで
- Daniel Tiger
- Peppa Pig
が、特に会話がゆっくりで聞き取りやすいと思います。

こんにちは。
マサチューセッツ州、またはニューイングランド内で、2-3日の
小旅行におすすめの場所はありますか？できれば自然が綺麗な場所
で、レストランなども少しは充実していれば嬉しいです。

この夏、ボストンに越してきました。
子供をブルックラインの小学校に通わせる予定ですが、自宅から学校まで、徒歩だと20分程度かかります。この距離だと、こちらでは車での送迎が一般的でしょうか。それとも、徒歩で送迎されている方もいらっしゃるのでしょうか。自分自身、車の運転があまり得意ではないため、時間がかかるのは承知の上で徒歩の方が気が楽ではあります。ご存知の方がいらっしゃれば教えて頂きたいです。

お子さんの年齢や体力にもよると思いますが、私の知っている範囲では徒歩で20分程度かけて送迎している方は多くはないけれど複数いらっしゃいます。なので、特に珍しいという事は無いと思います。ただ冬は厳しい寒さになるので、寒さが苦手な場合は徒歩送迎はちょっと辛いかもしれません。

ブルックラインではありませんが私の住んでいる街でも徒歩通学、自転車通学のひとが結構います。車だと学校の周りが渋滞になりませんか？通学二十分はいい運動になりますよ。冬も最近は暖冬だし、十分暖かい」コートをきちんと着れば大丈夫ですよ。２０分徒歩通学、している人は結構います。お子さんが大きくなったらスクーターとか自転車で行けるといいですね。

送迎様、運動好き様

教えてくださってありがとうございます！
徒歩の方もいらっしゃるとのことで、大変安心しました！
また、車の渋滞については私も気になっていました。
冬場の通学に関しては未知ですが、まずは徒歩で送迎しようと思います。
ありがとうございました。

South Stationの近くにおいしいラーメン屋はありますか？なければオススメのランチができるお店はありますか？

徒歩10分のOisa Ramen（日本人経営です）。営業しているかは要確認。

もうすぐボストンに転勤します。ソーシャルセキュリティナンバーを申請しますが、現在は郵送手続きするようにウェブに書いてありました。入国記録のあるパスポートや重要書類を含む原本を郵送するので合っていますか？郵送に信頼がおけず、こんなに大切なものを送って何週間も返ってこないのは大丈夫か、心配しております。どなたか郵送申請になってから申請されたご経験のある方、教えていたぢけませんか？

2020年12月ー2月にかけて、申請手続きをしました。
今はもう少しスムーズかもしれませんが、お役に立てればと思います。
1月より学内で仕事のため、12月にコピーを送付しましたが、1月下旬まで電話がありませんでした。電話で問い合わせしたところ、大学からいただいた書類の電話は、自動音声で何度かけても繋がらなかったので、googleで検索した電話にかけました。紛失され、書類が見つからなかったので、再送しました。今度は、何度か電話で書類が到着したかどうかを確認、近日、電話するとのお返事をいただいた翌日に電話がかかってきて面談日時を予約、面談の後、１週間程度で郵送でSSNカードが届きました。
スムーズに取得できるといいですね。

MIさま
詳細の情報を、ありがとうございます！大変参考になります。
コピーを送り、コンタクトし続けるのがよさそうな気がして来ました。
本当にありがとうございました。

私もまさに、SSN取得のために、今旅券事務所（？）に行って帰ってきたところです。
申請は8/9に郵送で提出（パスポートとビザはコピー）し、その後なんの音沙汰もなかったんですが、一昨日スマホに電話がありました。その時は出られずにいたのでどうしようかと思っていたら、昨日また電話が来て、明日パスポートとビザの原本を持って事務所に来いというので、行ってきました。入り口では空港並みのセキュリティチェックがあり、ズボンのベルトまで外すように言われました（笑）
事務所の方は非常に愛想がなく、パスポートとビザを渡すとひとしきりキーボードをたたき、一枚の紙（注意書き）を渡され、２週間以内に自宅にカードが届くので、もし届かなかったら連絡をよこしなさいとのこと。その場で番号は確認できず、カードが届いてようやく確認できるようです。面談自体はものの5分で、SSNの取得は初めてかとか、過去にアメリカに旅行できたことはあるのかとか聞かれました。
郵送から面談まで3週間、それからカードが郵送なので、1ヶ月前後かかりますね。
参考になったら幸いです。

とるねこさま
詳細な情報をありがとうございます！大変参考になります。
わたしもコピーを送り、電話を待つことにしてみます。本当にありがとうございました！！

くるみさん
無事に取得できるといいですね。
なにかトラブルがあったら、また相談して下さい。